Корзина
122 отзыва
Контакты
i-SPORT; интернет-магазин шведских стенок, спортивного оборудования
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или индивидуального предпринимателя.
+7978750-53-05Елена
+7978202-65-75Елена
+7978740-11-37Илья
Елена, Илья
Республика КрымСимферопольул. Крылова д. 160, возле оптового магазина "АНГАР" и магазина "АВТОШИНЫ". Доставка по всей РФ295000
i.l.prilutski
Карта

Беговые дорожки, кардиотренажёры

В чем польза беговой дорожки?

Регулярные кардионагрузки тренируют сердце и укрепляют сосуды, повышают общую выносливость организма; бег ускоряет сжигание жира, помогая похудеть без обрастания горой объемных мышц; икроножные мышцы, бедра и ягодицы принимают красивые, плавные очертания; улучшается метаболизм, и теперь за обедом вы сможете позволить себе десерт; бег обеспечивает отличное здоровье и прекрасное самочувствие. Занимаясь на дорожке, Вы заметите, что со щек не сходит румянец, сон наладился, а мелкие трудности больше не выводят вас из себя. И это малая часть преимуществ, которые дает человеку беговая дорожка.

vkontakte facebook twitter
в виде галереив виде списка

При одинаковой нагрузке на всех тренажерах потеря калорий при занятиях на беговой дорожке составила 700 ккал в час, что больше результатов на велотренажере на 200 ккал.

На велотренажере большую нагрузку получают мышцы ягодиц и ног, а мышцы спины и брюшного пресса меньше. Расход килокалорий за 1 час тренировки на велотренажере составляет 400-500, а на беговой дорожке около 600-700. И тот и другой тренажер развивает сердечно-сосудистую и дыхательную системы. В плане привычности, конечно беговая дорожка имеет преимущество, так как ходьба и пробежка — это то, что мы делаем всегда.